{هناك الكثير أنواع مختلفة من مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد منح مستهدفة تقليل إلى الأجزاء مثل كتفيك أو منخفض رجوع. المذكورون هنا الأكثر فائدة مرة أخرى... |التدليك يشمل العمل على كامل لياقة بدنية ، لكن سوف يقوم المعالج الخاص بك بالتركيز على معينة مواقع يجب أن تكون أنتجت. سوف تكون قادرًا على ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تخفيف متميز مؤلم مؤشرات أو خفض توتر و قلق. إنه قد أن يكون قيمًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر متكرر من أجل تدليك الألم إغاثة، أو من الممكن أن تجد ذلك أقل بكثير متكرر ولكن في كثير من الأحيان جلسات تدليك مجدولة لأجلك الشخصي عاطفي بشكل لطيف-البقاء قيمة. |تدليك ربما مساعدة إلى مؤقتًا تقليل عذاب من عرق النسا. افهم برنامج. |لأن التعريف يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من العديد نفس الشيء تمامًا نمط السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل خالي من التوتر ويمكن غالبًا يكون غير سار أو غير سار. |أخرى أنماط تدمج ألعاب القوى تدليك، علمي تدليك لأداء محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يشرح. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الإصابات، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد إحباط الإصابات، يمكن اكتشافه الجوانب الإيجابية في مثل هذا التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقول. |التدليك الموضة المعالج الخاص بك يوظف من المحتمل أن يكون واحدًا أو أكثر من التدليك السويدي الاختلافات، بينما قد تضمين كثير من الآخرين الذين يناسب الظروف. |تأكد من أن تقدم لنا اتصال بـ العمر الاحتياجات. لذلك أن كل واحد أصدقاء ربما عملي الخبرة ممتعة وهادئة المحيط، نحن نتحقق مع أن فقط هؤلاء يحصلون المنتجات والخدمات يرافقونك ل لـ الرعاية الصحية البحث وممتازة، داخل جدًا عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-مرة أخرى ألم، تم فحص عشرين دراسات علمية كما عارض التدليك المشترك الرعاية أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان عملي للحالات المزمنة منخفض جدًا-مرة أخرى وجع ومع ذلك الصلابة من الدليل الخاص بك كان صغيرًا. |الدراسة تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الوظائف. أحد الأمثلة هو، داخل 2017 عشوائية متحكم طبي فحص، ستة وأربعون أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) تم وضعه {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الأمر المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل فساتين، على أية حال من المحتمل أن elect to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغلف مع ورقة أثناء. |عندما كنت مشكوك فيه بغض النظر عما إذا
{تلخص الآراء النتائج التجارب العلمية على الصحة الرعاية. الملخصات مجانية؛ شامل-نص التقييمات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |أيضًا، تحتاج إلى تحدث إلى الأكثر أهمية علاج ممارس صحي قبل جدولة تدليك لمرض معين، أو ربما أ متخصص الأمر هو من أجل مشكلة في قلق. ومع ذلك، هناك دراسة إلى الدعم التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يوظف أكثر بكثير الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد خيار عندما تكون لديك عضلة مشاكل، والتي تشمل :|العلاج بالتدليك الميزات مجموعة من التدليك يستهدف الراحة وأساسي بشكل لطيف-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات التي هي على وجه الخصوص مُنشأة من أجل تعالج و تحسين محدد الصحة العامة مواقف أو قضايا. |تدليك الأزواج هو عادة تدليك أنت معك شريك، رفيق، أو أحد أفراد العائلة في نفس الشيء منزل. إنه يوفر جميع بعض الفوائد الرائعة لـ يومي فضلاً عن الاحتمالية الاستمتاع و مهدئ تجربة عملية وجود زوج أو زوجة. |الهدف من هذا النوع هو تقديم انزعاج مساعدة من العقد أو غيرها لطيفة-أنسجة-مشابهة ألم وإصابة شخصية. |كامل-الجسم تدليك عادة يُعرف باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الراحة. من المحتمل أن تفعل ذلك تطلب هذا النوع من التدليك فقط أحيانًا، كل حفنة أسابيع، أو منتظم في ذلك سيساعدك التجربة أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عديد من التوثيق الشروط قد المتضمنة أشكال التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو الأشخاص الذين قد يكونون عند تعزيز خطر إصابة شخصية، التي تشمل كبار السن الأشخاص. |ضربات التدليك نقل داخل الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. الأساسي الأشياء الرائعة حول هذا التدليك الأسلوب يتكون من:|من خلال التدليك، سوف إما استلقِ في الجانب أو على خصوصًا مقصود طاولة مع انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. عندما 전주출장안마 كنت قد عانوا من تجربة معاناة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو مناطق أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك قصير مناقشة مع كل ما تبذلونه من المعالج النفسي قبل بدء جلستك، حتى تتمكن من التواصل توقعاتك وسؤال أي قابلة للتطبيق أفكار.
{اعتمادًا على الحالة، واحد من عدد {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض النماذج التركيز على الإجمالي الترفيه وتخفيف العضلات الصلابة، بينما البعض التركيز أكثر بكثير بدقة على الأنسجة المصابة الحساسة. عادة، المعالجون بالتدليك يوظفون متعدد الاستراتيجيات حسب الأساسية. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك في حالة لم أبدًا يختبرون واحد معين قبل. تدليك الكرسي أيضًا سيساعد يخفف القلق و أعلن الراحة. هذا النوع 의정부출장샵 من التدليك يستفيد من خفيف الوزن إلى متوسط التوتر. |تدليك الأنسجة العميقة هو المثالي عرض اهتمام إلى محدد غير سار، صلب "صعوبات أماكن" في الجسم. المعالج بالتدليك يستخدم بطيء، ضربات متعمدة التأكيد الإجهاد على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأفضل لأولئك الذين بحاجة إلى أشعر راحة وتقليل توتر، وألم، وضغط. إنه تدليك ياباني تؤيد بعض الأبحاث استخدام الرياضة التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، تقييم وفوقية-تحليل المجمع 29 دراسات عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والترميم. |إليك القليل المزالق الذي سوف تحدث إذا لديك تدليك. إذا كان لديك جلطة دموية أو تملك تاريخ من جلطات الدم، يجب عليك تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأشخاص يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، والعضلات الإصابات، والعلاج الداعم للقليل العافية الأحوال. العام الأشياء الرائعة حول التدليك يمكن تتضمن أشياء مثل:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتصبح قسمًا التقطيع-الحافة تحقيق ورعاية ذلك تغيير المخدرات. |الأحجار السويدية الأزيز، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أنواع. الخيار الأفضل لـ سوف تعتمد على خاص التفضيل ونوع المساعدة التي أبحث عن. |تدليك أنشطة رياضية يمكن القيام به كامل-النظام يركز على تقليل إجهاد، تصاعد الدورة الدموية، والراحة المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الحالات مبطن بواسطة خطة التأمين ، تحديدًا سواء كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاستخدام في التمكين تنظيم العافية المرض أو تعزيز العافية. إنه يتضمن معالجة الأنسجة الناعمة في جسدك. |في حالة حامل، طبيب أو حتى أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك أثناء الثلث الأولي الثلث أو في حالة لديك كبير ارتفاع ضغط الدم، كبير-خطر حمل، أو تعرضت له مؤخرًا لخبرة إجراءات جراحية. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يوضح. إن التسبب ليس كلي معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تطلب تراخيص لأخصائيي التدليك، مما يعنيك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من لطيف إلى شركة إجهاد على متميز إجهاد نقاط {من|من|في|على|مع|من أقدامك، وراحتي، وأذنيك. إنه الأفضل الأشخاص الذين يجدون أنفسهم الرغبة في راحة أو استعد طبيعي تمامًا الحيوية الدرجات. إنه أيضًا جيد جدًا إمكانية للأشخاص الذين ليسوا دافئين يتواجدون حاليًا يتأثرون بـ كل جسم الإنسان. |تدليك بالحجارة حار جدًا يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسدك. بالإضافة، المعالج بالتدليك ربما يحتفظ بالأحجار على الرغم من أنهم يستخدمون العديد من من التدليك الأنماط.هذا نوع من التدليك شائع يعزز السلام.